1、材料:枸杞30g、紅棗30g、紅皮花生30g、紅豆30g、紅糖適量、水五百至八百毫升。
2、五紅分別是指:枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米、紅糖這五種紅色食材。一般煮湯時(shí),配比為1:1:1:1:1即可。紅糖也可根據(jù)個(gè)人口味增減。
3、先將枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米洗凈,留意花生米不要往皮,紅皮就有很好的補(bǔ)血效果。如單人飲用一次不用煮太多,每種食材10~15克,水量250~350ml即可。
4、建議使用電燉鍋煮,方便快捷。洗凈的原料在燉盅中加進(jìn)水后,鐵路運(yùn)輸 上??者\(yùn),使用甜品或者燉湯模式即可。燉煮好之后乘熱加進(jìn)紅糖攪拌均勻即可。
五紅湯里的五紅分別是紅棗,紅豆,紅衣花生,枸杞子,紅糖。由這五種食材加進(jìn)凈水在沙鍋里熬制一個(gè)小時(shí)而成的湯就是五紅湯。
所謂五紅湯,實(shí)在是由紅棗,紅豆,紅衣花生,國際貨運(yùn) 空運(yùn)價(jià)格,枸杞子,再加上紅糖,熬煮而成
把所用材料清洗干凈,在碗中添加適量凈水,浸泡兩小時(shí),預(yù)備好砂鍋,不是鐵鍋就可以,倒進(jìn)鍋中,添加枸杞,往核的紅棗,紅糖,一起燉煮1個(gè)小時(shí)就可以了
主料:
紅豆50克,花生50克,紅棗50克,枸杞10克,紅糖40克,凈水1500毫升
烹飪步驟
步驟1/紅豆提前浸泡6小時(shí)。
步驟2/把所有材料放進(jìn)鍋中。
步驟3/大火燒開轉(zhuǎn)小火慢熬1小時(shí),即可出鍋。
1、五紅湯都有什么材料比率明細(xì):5粒紅棗、20顆枸杞、2勺紅糖、20顆紅豆、20顆紅衣花生。
2、先把紅棗,紅豆,花生,紅糖和適量的枸杞清洗干凈備用。留意:大棗,紅豆,花生需要提前泡至半小時(shí)。
3、起鍋涼水下鍋放進(jìn)紅豆,花生,大棗,最加進(jìn)枸杞燒開。
4、等水燒開之后用中小滅熬制20分鐘。
5、打開蓋子加進(jìn)紅糖,攪拌一下中小火再熬40分鐘左右就好了。
6、這個(gè)五紅湯制作大概需要一個(gè)小時(shí)的熬制時(shí)間,水開后轉(zhuǎn)中小火燜煮就好。
1小時(shí)-2小時(shí)簡單養(yǎng)生壺配方5種材料紅豆50g紅棗20g枸杞10g赤砂糖40g紅皮花生20顆做法2個(gè)步驟步驟1.點(diǎn)擊圖片進(jìn)進(jìn)烹飪模式請(qǐng)點(diǎn)擊輸進(jìn)圖片描述、取紅豆、紅棗、紅皮花生、枸杞用凈水沖洗干凈,放進(jìn)北鼎養(yǎng)生壺,加進(jìn)赤砂糖40g,加水至1500ml。步驟2.請(qǐng)點(diǎn)擊輸進(jìn)圖片描述啟動(dòng)養(yǎng)生湯模式,待自動(dòng)中斷電后即可。
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